5 Cách Giải Rượu Nhanh

Trong công việc, trong giao tiếp sẽ không thể thiếu những buổi tiệc tùng cùng bạn bè đồng nghiệp hoặc khách hàng. Và đây cũng là lúc bạn phải đối mặt với các cảm giác do bia, rượu gây ra như: mệt mỏi, toàn thân rã rời, chóng mặt, buồn nôn, đầu óc quay cuồng, bao tử quặn thắt từng cơn như muốn tống toàn bộ những thứ có trong bụng ra ngoài. Phải làm thế nào để nhanh trở về trạng thái tỉnh táo để sáng ra bạn có thể quay lại với lịch sinh hoạt và làm việc bình thường. Cùng tìm hiểu 5 cách giải rượu dưới đây nhé.

1. Trước khi đặt mình xuống giường và sáng ra khi tỉnh dậy. bạn nên uống một cốc nước lọc để thanh lọc cơ thể, thải độc tố và bổ sung lượng nước cho cơ thể.
2. Uống một ly nước ép trái cây bất kỳ, trong đó có chứa nhiều đường fructose có tác dụng giải rượu nhanh chóng. Đặc biệt là sinh tố chuối xay chung mật ong thì càng tốt vì chuối là nguồn bổ sung các khoáng chất và chất dinh dưỡng cho cơ thể rất tốt bên cạnh đó mật ong bổ sung đường fructose cho cơ thể.
3. Ăn sáng nhớ kèm thêm ly cà phê vì chất cafein trong cà phê làm giảm hiện tượng mạch máu ở đầu căng phồng ra, gây nhức đầu. Chất này cũng khiến cho đầu óc trở nên tỉnh táo, minh mẫn, trấn áp cơn buồn ngủ.
4. Pha một tách trà atiso, rồi uống ngay khi còn ấm sẽ giúp làm nóng cơ thể để mồ hôi toát ra và khiến ruột của bạn trở nên dễ chịu hơn. Vì trong atiso có chứa nhiều chất giúp giải rượu rất tốt.
5. Sáng hôm sau bạn nên rời khỏi giường sớm hơn một chút rồi đi bộ vài vòng quanh nhà hoặc quanh nơi bạn sống. Vận động nhẹ nhàng như vậy sẽ giúp cơ thể sản sinh ra chất endorphin là chất giảm đau tự nhiên giúp cơ thể phấn chấn hơn, xua tan cảm giác mệt mỏi rã rời.