Giảm cân nhanh chỉ với mật ong nguyên chất

Một thân hình mảnh mai với ba vòng chuẩn là điều mơ ước của tất cả các chị em. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu được vóc dáng như vậy. Những khối mỡ dư không đúng chỗ, làm thế nào để loại bỏ nó đây. Chúng ta cùng nhau đi tìm câu trả lời nhé.

Mật ong nguyên chất không chỉ làm đẹp da mà có cả công dụng giữ dáng nữa. Với vitamin, khoáng chất và acid amino giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, điều này sẽ giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Vì thế mật ong sẽ là một trong những lựa chọn hàng đầu giúp giảm cân hiệu quả.

Có thể áp dụng những cách dưới đây:

1. Kết hợp mật ong với nước chanh

Lấy 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh cho vào 1 ly nước ấm khuấy đều. Uống hỗn hợp này vào mỗi sáng khi thức dậy hoặc trước bữa ăn 30 phút sẽ giúp lọc sạch đường ruột và thúc đẩy quá trình trao đổi chất tốt hơn.

2. Kết hợp mật ong với nước trà tươi

Pha một tách trà tươi, bỏ thêm vào đó 1 thìa cà phê mật ong. Uống trước hoặc sau bữa ăn 30 phút để hỗ trợ tiêu hóa giúp hấp thụ những chất cần thiết trong thức ăn và làm tan rã chất béo và vitamin để loại bỏ mỡ thừa đã tích lũy và chất thải ra khỏi cơ thể giúp giảm béo, đồng thời loại bỏ cảm giác thèm ăn.

3. Kết hợp mật ong với bột quế

Lấy 1 thìa mật ong trộn đều với 1 thìa bột quế và pha với 300ml nước ấm, quấy đều rồi uống vào trước bữa ăn hoặc những lúc đói. Hỗn hợp này sẽ nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa đem lại cho bạn vòng eo thon thả và cả làn da sáng hồng nữa. Ngoài ra khi bột quế kết hợp với mật ong còn có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đau và bổ não.

Với những phương pháp tự nhiên này bạn có thể yên tâm áp dụng mà không sợ bị ảnh hưởng đ3ến sức khỏe hay tác dụng phụ nào cả.

Read More

Phương pháp giảm cân hiệu quả lại ít tốn kém

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều phương pháp giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng nhưng không phải ai cũng theo được vì có phần tốn phí. Tuy nhiên, bên cạnh những công nghệ hiện đại thì cũng còn những cách thức dân dã với những nguyên liệu hết sức tự nhiên mà vẫn hiệu quả lại ít tốn kém. Hãy tìm hiểu nhé.

1. Trà bưởi 

Vỏ bưởi cắt thành sợi rồi, ngâm với nước muối trong vòng 1 giờ rồi với ra rửa sạch và đem đi đun sôi cho đến khi chuyển màu (khoảng 10 phút) khi đó vỏ bưởi sẽ mềm và không còn vị đắng. Sau đó, tiếp tục cho thêm vào 1 tép bưởi, 1 thìa cà phê đường phèn, 1 ít muối và 1 chén nước. Tiếp tục đun sôi với lửa nhỏ thêm một giờ nữa cho đến khi nước chuyển sang màu vàng thì tắt bếp. Lấy ra một ly nước pha với 1 thìa mật ong rồi uống.

* Có thể bảo quản trong tủ lạnh

2. Chanh tươi hỗ trợ giảm cân

Pha 1 quả chanh với 1 lít nước, uống hàng ngày sau mỗi bữa ăn 30 phút. Khi nước chanh ngấm vào cơ thể, nó sẽ tham gia vào quá trình tiêu hóa các chất được tiêu thụ, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giúp giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.

3. Đu đủ chín

Trong đu đủ có nhiều vitamin A, C, chất xơ, kali giúp tạo nên cảm giác no, điều này sẽ giúp bạn hạn chế ăn vặt. Bên cạnh đó, hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp nên  sẽ khống chế cảm giác thèm ăn của bạn.

4. Uống đủ lượng nước lọc mỗi ngày

Theo khoa học đã chứng minh, mỗi ngày chúng ta cần uống ít nhất 2 lít nước. Nước sẽ thanh lọc cơ thể, kiểm soát quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ độc tố và lượng mỡ thừa không cần thiết. Vì thế bạn nên uống đủ lượng nước mỗi ngày, không nên uống quá nhiều vào một lúc mà cần chia nhỏ ra và uống thành nhiều lần như thế sẽ tốt hơn. Đặc biệt đối với những người ngồi trong văn phòng và những người lao động nặng thì cân tăng lượng nước uống mỗi ngày lên

Read More

Các Phương Pháp Tự Nhiên Giúp Loại Bỏ Thâm Môi

Một đôi môi hồng, căng mọng tự nhiên sẽ giúp bạn tỏa nắng, và thu hút ngay từ ánh nhìn đầu tiên. Ngược lại với một đôi môi thâm tím, ắt hẳn bạn sẽ mất đi tự nhiên khi giao tiếp với mọi người. Nhưng đừng lo, những phương pháp tự nhiên dưới đây sẽ lấy lại tự tin cho bạn.

1. Nước ép dưa leo

Dưa leo xay nhuyễn lọc lấy nước rồi trộn với sữa chua theo tỷ lệ 1:1, bôi hỗn hợp này lên môi lưu lại 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Hoặc bạn có thể cắt lát mỏng bôi lên trên đó ít đường rồi chà lên môi trong vòng phút. Sau đó dùng khăn ấm lau lại.

Dùng hỗn hợp này 3 lần 1 tuần.

2. Sữa tươi kết hợp với muối hột.

Lấy 2 thìa sữa tươi trộn với 1 ít muối tinh rồi bôi lên môi, massage nhẹ nhàng rồi để từ 10 - 15 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch.

3. Nước hoa hồng.

Hoa hồng giúp làm mềm và dưỡng ẩm cho da, ngoài ra cũng có thể cải thiện sắc môi của bạn. Bạn cho thêm 1 ít mật ong vào với nước hoa hồng, trộn đều hỗn hợp này rồi bôi lên môi. Sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch. Nên thực hiện phương pháp này 3 lần mỗi tuần.

4. Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng không chỉ là một món ăn ưa thích mà còn có tác dụng làm đẹp. Bạn chỉ cần lấy một ít bơ đậu phộng bôi lên môi rồi massage nhẹ nhàng. Sau đó thì rửa lại với nước sạch. Bạn sẽ thấy môi mình căng và sáng lên trông thấy đấy.

5. Kết hợp bột nghệ với nước cốt chanh

Lấy 2 thìa nước cốt chanh trộn đều với 1 thìa bột nghệ. Đắp và massage sau 15 phút thì rửa lại với nước sạch.

Những nguyên liệu này cung cấp dinh dưỡng giúp môi hồng hào, đặc biệt tất cả đều là tự nhiên nên nếu có thời gian sử dụng hàng ngày thì cũng không sợ bị ảnh hưởng đến môi đâu nhé.

Read More

3 Cách chữa thâm môi cực hiệu quả

Môi thâm là điều mà không bạn nữ nào mong muốn. Vậy nên ngoài việc sử dụng lớp son dưỡng trước khi thoa son thì các bạn cũng cần thường xuyên tẩy tế bào chết cho môi để loại bỏ phần da khô nứt nẻ. Đồng thời kết hợp với các hỗn hợp dưới đây để dưỡng môi hồng tự nhiên.

1. Sáng môi với nước ép lựu

Lấy 1 thìa nước ép lựu trộn với 1 thìa sữa tươi không đường và 3 giọt nước hoa hồng. Bôi hỗn hợp trên lên môi, lưu lại 10 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Hoặc có thể kết hợp nước ép lựu với nước ép củ cải đường và nước ép cà rốt theo tỷ lệ 1:1:1. Sau đó bôi lên môi, để 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Với hỗn hợp này nên bôi vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

Trong quả lựu có nhiều dưỡng chất, giúp môi mềm mại và hồng lên tức thì. Cho nên quả lựu được

 coi là một trong những lựa chọn đầu tiên giúp chữa thâm môi. Đồng thời cũng cung cấp dưỡng chất giúp môi không bị khô, nứt nẻ.

2. Sử dụng một số loại dầu như dầu ôliu, dầu dừa,..

Dầu ôliu, dầu dừa, dầu hạnh nhân,... với những loại dầu nguyên chất này các bạn chỉ cần bôi trực tiếp lên môi trong vòng 15 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch. Bạn cũng có thể để qua đêm. Nên dùng hàng ngày để đem lại kết quả tốt nhất. 

Vì những loại dầu này có công dụng làm mềm môi, cung cấp dưỡng chất bảo vệ giúp môi không bị khô nứt, đồng thời cũng làm sáng môi.

3. Mật ong nguyên chất 

Mật ong có rất nhiều vitamin như B6, thiamin,... các acid như pantothenic, cùng những khoáng chất canxi, đồng, sắt,... Mặt khác mật ong còn có chứa chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn. Chính vì thế, khi bôi mật ong lên môi sẽ đẩy lùi thâm và môi bạn sẽ hồng lên trông thấy.

Bạn chỉ cần bôi mật ong lên môi mỗi ngày khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Trong vòng 1 tuần bạn sẽ thấy được kết quả.

Đừng ngại thử những phương pháp trên để có được bờ môi quyến rũ nhất nhé!

Read More

Bí Quyết Tự Nhiên Cho Bờ Môi Quyến Rũ

Một bờ môi căng mọng với sắc hồng tự nhiên luôn là điều mà các chị em phụ nữ mong muốn. Tuy nhiên mỹ phẩm, thời tiết, tác động từ môi trường,... sẽ ảnh hưởng lên sắc tố của môi, dễ làm môi khô nứt và thâm sạm. Vì thế trong bài viết ngày hôm nay blog mẹo vặt sẽ bật mí cho các bạn các cách làm đẹp cho môi từ tự nhiên. Cùng tham khảo thôi nào.

1. Tẩy tế bào chết cho môi bằng chanh tươi
Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt và thoa đều trên môi trước khi ngủ, thực hiện mỗi ngày trong vòng 1 - 2 tháng bạn sẽ thấy đôi môi thâm sạm tươi sắc hơn hẳn. Chanh thường được dùng để điều trị hiệu quả các đốm nám, sạm màu trên da, và vì vậy cũng sẽ phát huy tác dụng tích cực giúp bạn nhanh lấy lại sắc môi hồng quyến rũ.

2. Kết hợp đường với một vài nguyên liệu tự nhiên để tẩy tế bào chết.
Đường không chỉ dùng trong nhà bếp mà còn có tác dụng làm đẹp mà ít chị em biết đến. Nó giúp loại bỏ tế bào chết ở môi chỉ đơn giản với một trong những hỗn hợp sau:
- Hỗn hợp 1: Trộn đều 2 thìa đường với 2 thìa bơ, sau đó bôi lên môi và nhẹ nhàng massage trong vòng 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
 - Hỗn hợp 2: Trộn 1 thìa cà phê đường với 1 thìa cà phê mật ong và nửa thìa cà phê dầu hạnh nhân. Dùng hỗn hợp trên làm mặt nạ cho môi. Để 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Hỗn hợp 3: Trộn đều 1 thìa đường với 1 thìa nước cốt chanh. Sau đó massage hỗn hợp trên lên môi trong vòng 5 - 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Áp dụng một trong những phương pháp trên 3 lần 1 tuần để có được sắc môi như ý nhé.

3. Làm mặt nạ nha đam cho môi.
Công dụng làm đẹp toàn diện của nha đam có lẽ các chị em cũng biết rõ rồi nên đừng quên sử dụng cho cả môi nữa nhé.
Lấy 1 lá nha đam gọt vỏ, lấy phần thịt đắp trực tiếp lên môi hoặc đem xay nhuyễn rồi đắp cũng được. Để trong vòng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Với phương pháp này các bạn nên làm hàng ngày nhé.

Read More

Baking Soda - Bí quyết làm đẹp cho chị em phụ nữ

Baking soda (hay còn gọi là bột nở) là một nguyên liệu rất quen thuộc với nhà bếp. Tuy nhiên ngoài công dụng làm bánh thì baking soda còn được coi là thần dược làm đẹp cho phái đẹp mà ít chị em biết đến. Cùng tìm hiểu xem bí quyết đó là gì nhé!

1.     Loại bỏ tế tào chết

Để loại bỏ tế bào chết trên da rất đơn giản, chỉ cần: trộn 1 thìa cà phê Baking soda với 100ml nước ấm, sau đó dùng hỗn hợp này để rửa mặt. Công hiệu sẽ thấy được ngay từ lần đầu tiên.

Đây là bước đầu tiên và cũng là bước quan trọng nhất trong liệu trình chăm sóc da. Vì khi loại bỏ được lớp biểu bì xấu trên bề mặt da thì da mới hấp thụ được các vitamin từ serum, kem dưỡng,.. mà các bạn cung cấp.

·        Lưu ý: Nên tẩy tế bào chết từ 2 – 3 lần/ tuần.

2.     Đánh bay mụn đầu đen

Mụn đầu đen luôn là nỗi băn khoăn của chị em, vì đây là một loaih mụn rất cứng đầu. Nhưng với baking soda, nó không còn là nỗi lo.

Chỉ với hỗn hợp: 1 thìa cà phê backing trộn đều với một thìa cà phê nước. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị mụn đầu đen, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi dùng khăn lau. Bạn sẽ ngạc nhiên đấy.

3.     Mang đến làn da trắng mịn

Để có một làn da trắng là ước ao của tất cả phái đẹp, điều đó không sẽ còn xa với baking soda.

Kết hợp các nguyên liệu sau lại với nhau: 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa bột baking soda và 2 giọt tinh dầu trà xanh. Trộn đều hỗn hợp trên lại với nhau rồi đắp lên mặt (tránh vùng da quanh mắt). Nhắm mắt thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.

Đắp đều đặn 3 lần 1 tuần sẽ mang đến cho bạn làn da trắng mụn.

Ngoài ra sự kết hợp acid trong chanh với baking soda sẽ giúp loại bỏ mụn trứng cá.

Thật đơn giản, chỉ với Baking soda chị em đã có rất nhiều bí quyết làm đẹp cho làn da phải công nào. Cùng đón đọc bài tiếp theo để biết thêm những công dụng khác từ baking soda nhé!

Read More